ترکیبات پنیر پیتزا

ترکیبات پنیر پیتزا

ترکیبات پنیر پیتزا
1399/4/22
0 نظر

 ترکیبات پنیر پیتزا
 
شاید برای شما هم سوال شده باشد که ترکیبات پنیر پیتزا چه چیزهایی است ؟
به طور کلی اگر بخواهیم بدانیم که یک برش 100 گرمی پنیر پیتزا حاوی چه ترکیباتی است میتوان آن ها را در پانزده گروه دسته بندی کرد.
انرژی 300 کیلو کالری
کربوهیدرات2.2گرم
قند ساده 1 گرم
فیبر1 گرم
چربی 22 گرم
پروتئین22گرم
کلسیم 500 میلی گرم
فسفر 350 میلی گرم
پتاسیم 80 میلی گرم
سدیم 630 میلی گرم
ریبوفلاوین 5/0 میلی گرم
تیامین0.4میلی گرم
نیاسین 4/3 میلی گرم
فولات 96 میکروگرم
سلنیوم 25 میکروگرم
 همچنین پنیر پیتزا حاوی ترکیبات دیگری مانند ویتامین های B6, B12, A, E, K، منیزیم، مس و روی نیز می باشد
 
 

نظرات کاربران پیرامون این مطلب

انصراف از پاسخ به کاربر